Утро

– Подъем в 7:00 “Мое прекрасное утро”

– Выпить 1 стакан теплой воды (с лимоном или имбирем)

– Выпить 200 мг Магния

– Утренняя разминка (Лимфодренажный комплекс)

– Лимфодренажный сбор (перед завтраком 1/2 стакана)

– Полезный завтрак

Обед

– Лимфодренажный сбор (перед обедом 1/2 стакана)

– Обед

Вечер

– Просмотр уроков

– Домашнее задание: Собрать тарелку красоты по “Правилу Ладони” (Ответ написать в чат)

----------

– Лимфодренажный сбор (перед ужином 1/2 стакана)

– Легкий и вкусный ужин

----------

– Скраб с Английской солью

– Магний 200мл перед сном

– Практики, Дневник, Анализ

– Практика Благодарности

– Отбой